空港内支店
中国東方航空では、現地中国だけでなく日本国内全国にわたり、支店を設け、日本人のお客様への対応にあたっています。また、各空港にもそれぞれ支店をおくことで、発着時のすばやい対応につとめています。
空港で出発間際に何かあったら・・・そんな不安に応えてくれるでしょう。何かあったら気軽に相談してみてはどうでしょう？
中国東方航空の日本での乗り入れは以下の空港です：
成田空港（第2旅客ターミナル）、札幌空港、新潟空港、中部国際空港、関西国際空港、岡山空港、広島空港、松山空港、福岡空港、長崎空港、福島空港、鹿児島空港、沖縄空港、小松空港。
さらに一部の空港内では、空港内ラウンジを設け、出発前にゆったりとくつろいだ時間を楽しむことも出来ます。ただし、すべての空港ではありません。利用できるのは以下の空港です：
●成田、関西、名古屋空港・・・ファーストクラス・ビジネスクラス。
●福岡空港・・・ファーストクラス、ノーマルビジネスクラスの乗客のみ。
そのほか、中国にもラウンジがありファーストクラス、ビジネスクラスの乗客が利用できます。
空港内の支店の連絡先は以下の通りです：
●成田空港支店
TEL・・・0476?34?3945
FAX・・・0476?34?8404
●新千歳空港支店
TEL・・・0123?45?7050
FAX・・・0123?45?7040
●福島空港支店
TEL・・・0247?37?3088
FAX・・・0247?37?3099
●新潟空港支店
TEL・・・025?272?8810
FAX・・・025?272?8813
●中部国際空港
TEL・・・0579?38?8588
FAX・・・0569?38?8589
●関西空港支店
TAL・・・0724?56?5001
FAX・・・0724?56?5003
●岡山空港支店
TEL・・・086-294-1838
FAX・・・086-294-1825
●広島空港支店
TEL・・・0848?86?8273
FAX・・・0848?86?8275
●福岡空港支店
TEL・・・092?477?7818
FAX・・・092?477?0322
●長崎空港支店
TEＬ・・・0957?52?5875
FAX・・・0957?53?7907
結婚記念日を機会にメタボ予防
ある程度の年季をつんだ夫婦なら、うわさのメタボリックシンドロームの恐怖を感じていらっしゃる方も多いでしょう。
健康であってこそ、夫婦も末長く仲良く連れ添っていくことができると思います。
これからも、夫婦２人末長く仲良く連れ添っていくことが出来ますように・・という思いを込めて、結婚記念日を機会にお互いの健康管理カルテのようなものを始めてみませんか？そして、プレゼントというには無粋かもしれませんが、体脂肪や細かい数値が測れるヘルスメーター・血圧計・歩数計・健康に不安がある方には携帯型心電計・歯の健康管理も大事なので電動歯ブラシ・使いすぎた筋肉には低周波治療器や赤外線治療器・マッサージ器（マッサージチェアもいいですが、手軽なものもありますよ。）もあると疲れた身体に良いですね。
このような健康器具もそろえてみませんか。
お揃いのスポーツウェアなら、結婚記念日のプレゼントにも最適ですね。
そして、結婚記念日を第一日目としてメタボ予防の健康管理カルテを記入し始め、お揃いのスポーツウェアを着て仲良くウォーキングを始めましょう。
素敵な記念日になりませんか？ウォーキングしながら夫婦の会話も増えるでしょう。
メタボ予防の健康管理カルテをつけながら話題も広がるでしょう。
とても、実のある結婚記念になると思いませんか？健康でないと、良い夫婦関係にも溝が出来ることがあるかもしれません。
逆のこともあるかもしれませんが・・・結婚記念日は、改めて考える良い機会になると思いませんか？
顔のたるみをストレッチで改善しよう
顔のたるみを解消、予防するには表情筋を鍛えることが大切だと思います。表情筋を鍛えることで肌の新陳代謝も高まるし、ハリとつやを取り戻し、たるみを解消してくれます。
肌のストレッチは場所を問わずいつでも、テレビを見ながらでもできるので毎日続けることが出来ます。
以下に簡単なストレッチ方法を記述しますので参考にしてみてくださいね。
【頬筋（きょうきん）】
頬筋とは頬の下の方、唇の端から耳にかけてある筋肉です。ここが衰えることで頬に肉がつきやすくなりたるんできます。
１．頬を思いっきりすぼませた状態（このとき口はとがっている状態です）で５秒間キープします。
２．今度は逆に頬を膨らませて行き、思いっきり膨らんだところで５秒間キープします。
３．もとの顔にゆっくり戻します。
４．１?３を５?１０回ほど繰り返してください。
【口輪筋】
口呼吸が多い人は口輪筋がたるんできているかもしれません。ストレッチでしまりある口元にしましょう。
１．口を縦に大きく開きます。このとき唇を前に突き出した状態で５秒間キープします。
２．逆に唇を口の中に巻き込んでいくような感じで５秒間キープします。（このとき唇は正面からは見えない状態です。）
３．もとの顔にゆっくり戻します。
４．１?３を５?１０回ほど繰り返してください。
年齢を重ねるとどうしてもあらわれてしまう、体の悩み、それが「シミ」「シワ」「たるみ」です。でも「たるみ」は毎日のケア次第で改善も予防もできるのです。ですので意識してやっていって美しくなりましょう。
犬をペットとして迎える前に
ペットを迎える前に、もう1度皆さんに考えて欲しいと思います。
ペットは自分の寂しさを分かち合う物ではなく、人間と同じ生き物であることを忘れないで下さい。
子犬の時は、かわいくて当たり前です。小型犬でも半年を過ぎれば立派な大人の犬になります。小さい姿はほんのわずかな期間です。
家にいつもお留守番させているわけにはいきません。大型犬なら1日3回、小型犬でも1日一回は散歩に連れて行かなければ、ペットにもストレスがかかります。ペットを迎える前に自分の生活スタイルをよく考えてから飼って欲しいと思います。
では犬を飼いたいと思った方に、ペットを迎える前にしなければならない事をお話したいと思います。
室内犬を飼いたい方は、最初に犬種を選びますね。
顔がかわいいから、小さいからだけで選ぶのではなく、犬の性質をまずは調べてください。
元々犬とは、昔から人間と共に行動してきた動物です。犬の中には人間の目的のために、本能、習性、性質など強化して出来た犬種もいます。今人気のダックスフンドは、脚が短くとても小さな体をしています。しかし脚が短く胴が長い体の理由は、もって生まれた性質がアナグマを捕まえる狩猟犬だからです。ドイツ語でアナグマはダックスという名前を示します。ダックスは小さい体のわりに、持久力やスタミナが十分にあります。かわいくておとなしく見えますが、実はとてもやんちゃな犬なのです。布団やソファを掘ったりする行動がよく見受けられます。走る時はスピードもあり、しっかりとしたしつけが必要です。性格もあるかと思いますが、ダックスは人が来ると吠えることがあります。食事もしっかり管理しないと肥満になりやすい犬種なのです。
他にも、人を守るために作られた護衛犬や、牧畜を守るために作られた牧畜犬などさまざまな犬達がいます。
犬の性質には必ず特徴があるので、犬種ごとの習性や本能を調べてから、ペットとして迎えてあげてください。
ペットは10年以上家族として一緒に暮らします。老後の面倒も責任を持ち、たくさんわんちゃんを可愛がってあげてくださいね。
還暦祝いに食事を
還暦祝いとしては、昔から何かプレゼントをあげるというのが一般的のようですが、還暦祝いは必ずしも手元に残るものを贈る必要はありません。
還暦祝いとして喜ばれるものの一つが食事。これは食事券をプレゼントするのもいいですが、還暦を迎えた本人と親しい仲であるならば、一緒に楽しくちょっと豪華な食事をとることが最高のプレゼントになるでしょう。
還暦祝いの食事の例としては、腕に自信がある方なら、ご家庭で腕によりをかけた手料理を振る舞うのもいいですね。みんなで楽しく食事ができたなら、これは一生の思い出となるでしょう。
腕に自信のない方は、一流のレストランや料亭などのディナーにご招待するのはいかが？ 還暦祝いにみんなで楽しむ特別なディナー――どんな食事でも、一番の調味料は、みんなの笑顔なのですから。